Sophrologue à Villeparisis - Karine COQUIL

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Il faut savoir que n’importe qui peut être affecté par des troubles suite à un événement marquant. Que ce soit la perte d’un proche ou le traumatisme subit après un accident, différents troubles peuvent se manifester en réponse à l’événement en question. Il est donc essentiel de déceler la provenance de ces troubles pour pouvoir agir efficacement et retrouver une qualité de vie plus saine et sereine. C’est à ce moment que la sophrologie entre en jeu. Cette pratique permet d’identifier précisément d’où proviennent les troubles afin d’appliquer des techniques adaptées pour soulager l’individu. Un stress post-traumatique peut donc être pris en charge par un sophrologue. La sophrologie consiste en l’application de techniques de relaxation basées sur une écoute mutuelle, une compréhension et sur des exercices de respiration/visualisation. Elle va agir aussi bien sur le mental que sur l’ensemble du corps. L’individu va donc mobiliser ses propres capacités pour expulser les tensions générées par un événement antérieur. Tout est mis en œuvre pour accompagner le client dans sa démarche d’apaisement et de prise de conscience. Par ailleurs, la sophrologie est souvent employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques, par exemple.

Intervention de votre sophrologue à Villeparisis

En tant que sophrologue caycédienne à Villeparisis depuis 2020, j’accueille mes clients au sein de mon cabinet. Mon objectif est de les aider dans l’amélioration de leur quotidien en leur apportant les clés nécessaires à leur bien-être. Je mets en place et utilise des techniques de relaxation spécifiques en fonction des besoins perçus. Je les aide à évoluer dans leur développement personnel pour qu’ils puissent prendre davantage conscience de leurs facultés. Les motifs de consultation sont multiples : troubles du sommeil, préparation aux examens, suivi lié à des problèmes de santé, doutes et angoisses, deuil, stress présent au quotidien, sentiment de mal-être, anxiété générée au travail, phobies, addictions, troubles alimentaires… Les séances de sophrologie me permettent d’écouter attentivement mes clients afin d’identifier l’origine de leurs maux émotionnels/mentaux et de pratiquer des techniques de relaxation adaptées. Des conseils sont également apportés pour pouvoir continuer le traitement chez soi, pour anticiper et éviter l’émergence de troubles dans des situations du quotidien. Je les aide à lâcher prise en cas de stress, à reprendre confiance en eux, à les apaiser en cas de deuil et dépression et à lutter contre le Burn-out et l’insomnie. Ces derniers pourront vivre plus sereinement. C’est avec écoute et bienveillance que je vous accompagne tout au long du processus de soin.

Mon cabinet de sophrologie se situe à Villeparisis près des villes de Sevran, Tremblay-en-France, Mitry-Mory, Livry-Gargan, Clichy-sous-Bois, Montfermeil...